SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ból pod

  • Problem z kolanem a przysiady i mocne nogi

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzadko (fakt że kiedyś dużo biegałem za piłką + treningi MT ale odkąd pamiętam mam mocne)to genetyka czy co? i wróćmy do kolana tak więc od bardzo długego czasu doskwiera mi ból w kolanie dokładniej przeskakuje, chrupie itp po lekkim obciążeniu stawów ból promieniujący odczuwalny ale da się znieść tylko czuję że jest coś nie tak. Jeżeli ktoś mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2016-01-08 21:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Był strasznie "pod wiatr" bo przewiało mi mocno plecy i nie mogłem dobrze spiąć ciała ani przy treningu klatki ani przy treningu łap, bo masakrycznie to się przekładało na ból pleców. (Na szczęście dziś już dużo, dużo lepiej i mogę chodzić nie jak paralityk). 1. Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 20 stopni wprowadzające: 18x20kg, [...]

    Odpowiedzi: 348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-10 09:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :( -chyba przesadziłem - kolega mnie za bardzo mobilizował.... 2 dni potem miałem tak potwore zakwasy/mikro urazy, że oj... 1,5 tygodnia - inwalida. dosłownie. Takiego bólu w życiu nie miałem. Gdy minęły poszedłem znów zrobiłem trica - jakoś było. zakwasy na 2gi dzień, ale normalne. 5 dni po tricu biceps - znów ten ochydny ból. 1,5 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2007-12-17 18:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Bardzo bym prosił o fachowa ocenę,opinie i poradę odnośnie mojego cylkona.wygląda to tak: Środki w posiadaniu jakie mam zamiar skąsumować to: - testosteron prop. (Testo p-100 Phoenix Lab.) 10 ml - testosteron MIX (Super test 250 ***** Lab.) 20 ml -Stanazolol (S-bol Phoenix 10mg) 200 tabsow -Nandrolone Decanoate (Nandro D200 Phoenix Lab.) [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 549 Data: 2011-10-02 14:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zrobione 2 zastrzyki z tak zwanej blokady że by zlikwidować stan zapalny w pewien sposób to mogło.Bark nie boli ale nadal nie mogę robić pompek czy wyciskania odczuwa duży ból nawet przy mały obciążeniu. Wybrałem się do poradni rehabilitacyjnej gdzie została postawiona diagnoza że "brak ślizgu i zakresu ruchu w barku" a raczej w całej tej lewej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2116 Data: 2010-11-28 19:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spuchnięte bicepsy, Pomocy!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ręce pod kątem 90 stopni. Co prawda byl to ostry trening ale myślałem że na zakwasach sie skończy a tu już 4 dzień mam spuchnięte całe bicepsy wraz z przedramionami i ból sie nasila jak zaczynam prostować rękę. Jest to straszny ból, jakby ktoś mi rozrywał rękę. Pomóżcie, może wiecie co zrobić w takich przypadkach. Może są jakieś sposoby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8726 Data: 2009-11-08 10:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból nad posladkiem w plecach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Cofnijmy sie 6 miesiecy w tyl kiedy to podczas feralnego upadku na kolejny dzien zaczal sie bol.(Pamietam ze w czasie lotu wystawilem za bardzo do przodu noge)Po dosc dlugiej kuracji masciowej wybralem sie do lekarza.Mocz-norma,Rtg kreg.ledz.-Wzniesiona lordoza,Ortopeda-zalecony odpoczynek i wzmocnienie miesnia grzbietu. Boli mnie juz 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2014-03-02 18:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolano skoczka - korekcja planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Około półtora miesiąca temu podczas wykonywania przysiadu pojawił się ból w kolanie. Po tygodniu udałem się do lekarza i okazało się, że nabawiłem się "kolana skoczka" po stronie lewej. Stało się tak, ponieważ obciążałem kolana dość intensywnie (na każdym treningu przysiad) i nie nadążały się regenerować + mam lekkie płaskostopie co jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 439 Data: 2013-11-26 14:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odcinku piersiowym pod bądź między łopatką a kręgosłupem z prawej strony. Nie mam ograniczonego zakresu ruchów i podczas ruszania ręką również nie występuje jakiś szczególny ból. Dodatkowo gdy nabieram powietrza w płucach do oporu pojawia się lekki i znośny ból. Panowie proszę o radę. Kontuzji nabawiłem się jakieś 10 dni temu i nie przestało [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7920 Data: 2015-03-01 20:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z cewka moczowa?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem, do urologa pojde dopiero pod koniec tygodnia, bo nie ma terminu . Moj problem jest taki, nie moge sie wysikac do konca, gdybym cisnal i cisnal bardzo mocno to ciagle bedzie mocz wychodzil, przy czym ma miejsce bol u nasady penisa. Czasami piecze, ogolnie wszystko wyglada na wporzadku, ale cewka u ujscia jest lekko zaczerwieniona [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2014-07-21 01:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ostatnio, a dokladniej w czwartek podczas treningu plecow zaczelo mnie dosc mocno bolec dolne zebro, dokladnie nie potrafie wskazac ktore to jest ani tak na prawde czy jest to zebro, choc tak mi sie wydaje, poza tym pod zebrami raczej nic mi sie nie uszkodzilo, na poczatku bardzo bolalo, przez jakies 15 minut, pozniej bol troche oslabl, i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2012-11-11 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia dwugłowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stać tyłem i na klaśnięcie obrócić się i jak najszybciej dobiec do linii. Pech chciał, że pstrykło/strzeliło (aż poczułem, że coś się ruszyło) mi w lewej nodze, teraz czuję ból mięśnia, gdy go obciążę, napnę lub naciągnę. Ból jest kilka cm pod pośladkiem bardziej z wewnętrznej strony. Wydaje mi się, że jest naciągnięty mięsień, bo jakby był [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2009-03-02 17:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłująćy ból przy skręcaniu szyi

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam W czwartek na treningu ćwiczyliśmy klincz, słabo rozgrzałem szyję i gdy ostygłem po treningu, przy skręcaniu głowy w prawo zaczął dokuczać mi lekki kujący ból gdzieś w odcinku piersiowym/szyjnym po prawej stronie kręgosłupa(nie umiem go dokładniej sprecyzować, dzisiaj rano czułem się już dość komfortowo i wybrałem się na kolejny trening, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 8001 Data: 2011-01-15 12:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potworny ból uda. Zbity mięsień.

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam. Tydzień temu na meczu dostałem mocnego kopniaka w udo(jakiś mięsień z tyłu uda). Musiałem zejść bo ból był duży ale wiadomo pod wpływem adrenaliny nie aż taki jak potem. Przez kilka dni ciężko było mi się poruszać. Teraz mogę chodzić normalnie ale jak np leże lub stawiam nogę to w momencie jak zmieniam pozycję to czuje ogromny ból od góry [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 7884 Data: 2011-08-07 18:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz nadgarstka

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] może dwóch otwieram karton...nacięcie na środku reszte odrywam i odrywając prawą ręką znów pieprzło (nie przeszło do końca bo przy mocniejszym wygięciu stawu bolało) i ból masakra... Teraz sedno :) Od tego czasu mineło sporo ogólnie mnei nie boli ale i tak nie mogę odchylić tak nadgarstka jak w lewej dłoni bo boli. Co mogę z tym zrobić? Bo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2011-10-15 22:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednocześnie zrosła się dobrze i niedobrze: dobrze, bo ręka jest w pełni sprawna, nie mam od dawna najmniejszych problemów z jej wyprostowaniem, nie towarzyszy temu żaden ból, generalnie zakres ruchu i motoryka są sprawne - jest dobrze. Lecz z drugiej strony zrost kości z racji na charakter złamania jest dosyć patologiczny i przebiega pod [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 177 Data: 2022-10-18 01:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama pół roku będę szukać informacji...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] info uleciała mi z głowy, zresztą pewnie i tak robiłam niektóre rzeczy z dietą źle, więc postanowiłam poczytać forum jeszcze raz. Ogrom informacji przyprawia mnie o ból głowy, a niemowlak nie pozwala spędzać zbyt dużo czasu przy kompie, więc będę wdzięczna za konkretne info i linki. O mnie: mam 31 lat 168 cm i ważę po ciąży 80 kilo. Mam [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2007-01-01 14:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z lewym kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Pod koniec lutego br. krzywo stanęłam, lewe kolano uciekło mi do środka. Na początku lekko zabolało, ale ok. godziny 17 trochę spuchło i ból też nasilił się. Udałam się, więc na Ostry Dyżur. Zrobiono mi RTG oraz ortopeda zrobił mi badanie kolana ( nie wiem jak się ono nazywa, po prostu poruszał mi nogą w różne strony). Stwierdził naderwanie mcl II [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2015-04-25 14:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol Plecow

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] , ale dziwne jest to , że bolało mnie na początku po prawej stronie a po pół roku przeszło na lewą.. Nie bolało mnie już prawie 3miesiące aż tu po zawodach znów taki ból.. ale po zawodach dalej chodziłem na treningi i pod koniec treningu przy lekkim sparingu znów taki ból - ale tym razem taki , że nie mogłem dojść do autobusu , i potem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2010-12-04 12:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku po basenie.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, od pewnego czasu borykam się z bólem lewego barku. Kiedyś będąc młodszym ćwiczyłem na siłowni i nie miałem żadnych problemów. Teraz ćwiczę regularnie pół roku i od 2/3 tygodni zauważyłem ciągłe pykanie w barku podczas wymachów, wyciskania itp. I na nic się zdaje tutaj dobra rozgrzewka, aczkolwiek wczoraj podczas wyciskania płasko nic nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5560 Data: 2012-08-14 12:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)